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3月27日 牙医太太的外遇作者:罗尔德·达尔 3月18日 不要让坏情绪影响你的工作 人非草木,孰能无情,所以喜怒哀乐对于每个人来说都是很正常的情绪反应,但是在工作中如果让那些不好的情绪总是缠绕着你,那我相信你工作起来不会有多大积极性,更不会有多高的效率.如果你经常有这样或那样的坏情绪产生,那说明你的自我调节能力还需要提升,否则不但离升职越来越远而且你终将会成为公司的“赘肉”。所以当意识到坏情绪来袭的时候,如何控制或者把他们消灭在萌芽中是我们走向成功必修的功课之一。
一、忧虑
忧虑是比较常见的坏情绪之一。常在河边走,哪有不湿鞋。我们每天都在工作,难免犯一些错误,或大或小。比如哪天你把财务的帐算错了,你多找了客户的钱,领导交代的任务没有如期完成,你负责的项目出现了管理的错误等等,无论你处在什么职位上都不可避免的出现些差错,出现这些问题之后你是什么反应呢?担心你犯的错误会给公司造成多大损失,担心老板会骂你,担心会不会使自己失去这份工作,担心领导还会不会信任你……,凡此种种的担心你有过吗?我敢肯定或多或少的有过,起码我承认自己有过。并且当出现问题时候,更多的精力放到了这些方面,而不是积极的想办法来弥补这些过失。有时候这种类似的担心越想越多,越想越偏激,甚至失眠、烦躁不安。可是最终的结果却往往背离所担心的,起码没担心的那么严重或者复杂。所以忧虑是没有任何用处的,它只能让你的工作更消极、更被动。出现失误的时候,要尽量避免这种忧虑情绪的产生,并且要以积极的心态来挽救失误所造成的后果,先想一想这些失误能造成最坏的结果是什么,然后说服自己去坦然接受,当你从心里上接受之后,你会发现你轻松了很多,随之便是付之行动采取措施争取最大限度的挽救不良后果。
二、妒忌
“妒忌”这个坏情绪我想在任何人心里都曾有过。见到和你差不多的同事升职加薪了会妒忌,见到某个还不如自己的人找了那么漂亮的女朋友也会妒忌,见到老板总是对张三青睐有加还会妒忌……,其实妒忌并不是坏事,但是就看你如何把握这个度。如果你见到什么事情都不会有妒忌之心,那么你就不会有上进之心,产生妒忌是前提,说明你还能看到自己的不足。别人比你强自有强的道理,你只有认识到这一点才能促进你学习别人的这种强,久而久之,你的诸多不足通过虚心学习都变成了优势,那么你也就成了被妒忌的主体。
三、自卑
“自卑”这种坏情绪的杀伤力比其他坏情绪都要大,它能处处成为你走向成功的绊脚石,如果不尽早消除这种心理,那你就很难走近你的目标。当领导委派你一项新任务时你总是觉得自己干不好而推辞,当老板准备提升你为部门经理时你却担心自己管不好下属而后退,我相信你这样做不了三次,老板再有类似机会就不会在找你,你在老板眼里已经不是被重用的对象并且也很难再有升职的机会了。造成自卑的因素有多种,并且这些人并不在少数,只要我们能正确对待,通过多种方式去刻意改变就没什么大不了的。我以前也很自卑,但是我能及时认识到这一点并且还积极去改变,可以多参加些集体活动,多与同事们或者朋友们沟通交流,主动和老板进行面对面的聊聊天等等,时间长了你会发现自己那种自卑心里似乎逐渐减弱,发现做什么事情都不在瞻前顾后,不再害怕自己这不行那不行了。
四、猜疑
不知道你发现没有,公司许多八卦报料都是通过某些人的猜疑散发出来的,最后让这些不着边际的事情搞得公司乌烟瘴气。这样不仅影响了公司整体氛围,还降低了整体团队的士气。当你看见两个同事在聊天时候你会猜疑他们是不是再说你坏话,当你年终奖发的不满意时候你是否猜疑其他人发的都比你多,当某个同事去领导办公室时你是否猜疑他是不是在打别人小报告呢。如果一个人的猜疑心重了,那他在别人眼里就像是个神经质,让别人讨厌的同时还会失去很多朋友,并且还能给领导造成一种不可靠的印象,这样一来被重用的机会我相信就很难落到你头上了,所以丢弃猜疑之心同样刻不容缓。把注意力放到自己工作上来,不要总是盯着那些无谓的事儿或人,把身边的人尽量往好处想,多想想别人的优点,尽量与人坦诚相处,时间久了,你会发现别人的“心”也是对外开放的,这样你那些很不光明的猜疑就会不攻自破了。
其实工作和生活一样,都会产生或这或那的不好情绪,产生不好情绪不可怕,关键是如何去引导这些不良情绪的发生,如何不让这些情绪左右我们的行为。在这里我只是列举了四项比较常见的情况,诸如“情绪化”“愤怒”“恐惧”等等也都属于这类范畴,我写的这些就当是抛砖引玉吧。我相信只要我们的工作态度积极起来,让自己的知识丰富起来,生活充实起来,我们的坏情绪就会随之少起来,那离我们的人生目标也就会慢慢近起来! 3月5日 总理,你还记得那年大明湖畔的夏雨荷么?——温总理在线访谈之网友提问实录![]() 5625 网友:肖丫 (2009-02-28 1607)
亲爱的宝宝,五月份我要结婚了,希望得到您的祝福,呵呵 75493 网友:宜蘭人 (2009-02-28 16:21:38) 總理你好,我是來自臺灣宜蘭的網友,久仰您的風采,請問你將來有無可能去臺灣訪問呢? 75487 网友:66013409 (2009-02-28 16:21:36) 总理,我们在加班现场向您问好! 75632 网友:让往事随风 (2009-02-28 1608)
总理您好,我是一名医生,因为执业医师证没考过,院长就可以扣我们的工资吗 75434 网友:主持人不称职! (2009-02-28 16:21:20)
主持人不要把炒菜吃饭之类的问题都弄给总理回答,你是什么居心!现在那么多民生问题 75441 网友:小胖子 (2009-02-28 16:21:21)
作业少点!假日多点!我这可是心声! 75639 网友:zhiweimeif (2009-02-28 1608)
总理你好,福建邵武小学生转学一定要在开学期间办理吗? 5699 网友:网友 (2009-02-28 1620)
敬爱的总理:现在社会上的婚外情,影响到家庭的和谐和社会的稳定。能否以法律给家庭更有效的保障,给第三者以法律手段来惩治。 75237 网友:伤心人 (2009-02-28 1640)
总理您好:我是一名同性恋者,我的生活,爱情,得不到亲朋好友的支持,我现在很痛苦,曾经自杀过多次,而我身边的同性朋友都和我差不多的处境,总理,我们何时才能拥有同样的蓝天呢? 75764 网友:wsdxg009 (2009-02-28 1630) 总理,你好!我是一所大学的本科生,06年毕业,现在找工作真难!我好希望能进一家研究所工作,可是自己努力却进不去,真希望有人帮我!如果你看到的话,帮我一次吧,我会好好工作,不会辜负您的期望的!谢谢! 网友:xuesheng (2009-02-28 16:23:06) 总理,您好,你辛苦了!我以及我周围的同学,在中关村购买数码产品时,大部分都曾遭遇不同方式的欺诈,望能够对中关村市场进行治理和整顿。 86126 网友:怀念130 (2009-02-28 16:54:59)
多灾之年,相信政府,相信党,广种地,多积粮... 支持胡哥,支持宝宝. 作者:菜鸟911 回复日期:2009-02-28 15:24:07
总理,阿娇最近即将复出,请您对此谈几句,谢谢。(这个问题让人很是无语...)
83714 网友:重大建议 (2009-02-28 16:47:49)
总理:我有重大的改革建议,怎样才能到你手里啊 网友:蓝吻 (2009-02-28 16:57:30) 总理您好,对于网络中的那种玄幻小说您看过嘛?谢谢 85885 网友:看待刘翔 (2009-02-28 16:54:09)
总理您好!您是如何看待刘翔奥运会上退赛的事情,我个人觉得他的退出真的很遗憾,他为什么向后走,怎么就不向前走呢! 8162 网友:农民女工 (2009-02-28 11:56:47)
跟我们一起在工地的安微人和江西人小孩都生的太多了,你们还是该管一下哦! 网友:新青年 (2009-02-28 17:02:09)
温总理:您好,作为我们青年人,今后该如何面对中日交往呢?谢谢! 网友:农民工 (2009-02-28 17:05:31)
总理,我们农民工可以说对社会的奉献是非常非常大,却工资低,没有社会保险、医疗保险、养老保险等,给社会付出巨大的奉献,却处处受人歧视。怎么解决呢? 我爱宝宝 30335 网友:关心你的人 (2009-02-28 13:45:19)
总理您好,您辛苦了,法国这么嚣张我们就没有办法了吗?? 31855 网友:火箭吧代表 (2009-02-28 13:49:58)
温总理您好,我是火箭吧的“后仰漂移三分”携全吧朋友 向您问好! 网友:天空 (2009-02-28 17:11:52)
总理您好,我是一个年轻人。现在为了爱情烦恼,请问您年轻的时候为了爱情困扰过吗?如果有,您是怎么走出来的呢? 24689 网友:我爱家宝 (2009-02-28 13:08:19)
总理,我想要您的签名照?您一定要答应啊!! 42113 网友:90后 (2009-02-28 10:25:35)
心系祖国,振兴中华,收复台湾,吾与解放军叔叔一起为之上下求索!身为90后的我,望爱民,简朴,和蔼的温总理千万要保重身体! 网友:balleck (2009-02-28 16:56:59)
我是一名在海南读书的大学生,海南真的很美,希望你退休后来三亚养老,三亚是一个好地方,空气特别好。 92169 网友:万家灯火 (2009-02-28 17:17:57)
温总理,您好。有些事情,你根本想不到,我感觉吧,你今天很忙,如果你想听我的故事,请拔打13303563400(估计事后会有N个总理给他打电话吧,这个号算是废了) 92518 网友:八旬老人被赶出家 (2009-02-28 17:19:18)
尊敬的总理,我87岁的老人啊,被孙子赶出家门,无处安身,谁来帮帮我? 54255 网友:Sunflower (2009-02-28 10:30:38)
Dear Sir, would you please send more pandas to U.S. zoos? We are fond of them very much. 62570 网友:ding (2009-02-28 1047)
温爷爷:我是个刚刚成为预备党员的女大学生,我不担心我的工作不担心我的未来,因为我有信心靠努力和国家的政策,一切都不会是问题。 95156 网友:荷鲜姑 (2009-02-28 17:31:45)
我们在网上都管您叫宝宝。我父亲很生气,说这样对我们的好总理太不尊重。不知您如何看待这一称呼。 33986 网友:Ivan Simon (2009-02-28 1059)
Do you like Obama? 71008 网友:农名 (2009-02-28 10:47:18)
你好~总理 为什么我们村刚修的公路,只能过去一辆车。 97065 网友:我爱温总理 (2009-02-28 17:42:28)
温总理,您看足球吗?中国足球太伤球迷的心了!您最好不要看,因为你的身体健康可是老百姓的福祉!! 95836 网友:江西青年 (2009-02-28 17:34:38)
总理:您好! 请问总理哪里有可靠的野猪种苗,国家对此有扶植吗? 96916 网友:149 (2009-02-28 17:41:40)
温总理你有QQ吗?没有的话注册一个呀,我想广大网民都会争着加你Q 11030 网友:阿里 (2009-02-28 10:47:35)
火车站的东西天价卖!一元火腿肠四元卖 31193 网友:叫我老王 (2009-02-28 10:50:06)
各地区的电视台广告时间太常,一天的电视节目广告的时间就占三分之二的时间。 31284 网友:网你瞬间 (2009-02-28 10:51:42) 温总理您好!我是80后.我老婆怀孕了。不知道是男女的。请帮我取2个名字.一男一女,谢谢!~ 21350 网友:新华网友 (2009-02-28 1010)
噪声非常大,百姓很害怕。恳请好总理,抽空管管它。 94346 网友:田间 (2009-02-28 17:28:31)
总理辛苦了,晚上到我家吃饭吧,给您包饺子。 99615 网友:li (2009-02-28 17:56:27)
呼吁国务院印刷130万亿元消费劵分给13亿人民每人10万元 92797 网友:蝈蝈 (2009-02-28 1732)
绽放的光芒,林立的高楼,人行的天桥护着民俗的文化纷飞的华侨,亮丽的风景唱着锦绣的中华世界的窗口,跳跃的喷泉望着欢乐的山谷撮一点土携一点热献给头顶绽放的光芒(诗在民间啊,就是不晓得他想说啥...) 100297 网友:总理,我想为您做翻译 (2009-02-28 18:00:32)
总理:你好: 我是一位高中英语老师。从小就想为您做翻译,为此我努力了二十年。我今年27岁,希望您能实现我的梦想。E-mail:Jarryxzs@hotmail.com 101761 网友:悲哀 (2009-02-28 10:58:41)
总理 。那个咱们国家的兔首和鼠首怎么办啊,坚决不能拍卖。那不是欺负人么。抢咱们东西卖,真恶心。 100269 网友:梦幻紫罗兰 (2009-02-28 18:00:19)
总理您好!春节晚会来一个南(上海)北(北京)大比拼怎样。观众是最好的评委,打破央视一统天下的格局。 94931 网友:小猪励鸭 (2009-02-28 17:30:56)
今年考研单科分数线会不会降? 30427 网友:沧海一粟 (2009-02-28 13:45:37)
我们中学的校长公然在教工大会上宣称,要根据学生成绩的排名情况对老师进行末尾淘汰制,请问这合法吗?这样的校长有素质吗? 94561 网友:大学老师 (2009-02-28 17:29:30)
总理好,我的学生的第四年都在做公务员考试的模拟题中度过,这不对啊! 55216 网友:总理边上的狐狸 (2009-02-28 15:18:56)
总理请小心你身边的狐狸!(深刻!) 网友:大学生 (2009-02-28 18:01:32)
我从大一到现在很明显的感觉学校食堂的菜价涨得很快,都快到啦不能承受的地步,我希望政府能有所作为! 55403 网友:总理万岁 (2009-02-28 15:19:31)
总理。我小学暗恋的女生现在还念念不忘,不过现在没联系了,我怎么才能找到她! (囧....) 网友: 顺~憩~自~冉 (2009-02-28 18:01:28) 总理你好:我想问我们国家的下周一股票会怎么走 网友:网友 (2009-02-28 18:01:23)
坐在总理旁边的那位美女是谁啊 网友:漂浮的云 (2009-02-28 18:33:14)
温总理,总是听到中央对医保改革的问题,但能不能把不孕不育也纳入医保的范围呢,对于我们老百姓来说,不孕不育费用很高,我们的求子之路走得很艰难。 04899 网友:房子啊~~ (2009-02-28 18:32:06)
敬爱的总理:我在南京工作 买个房子好难啊 开发商都是黑心的 漂亮的广告,吓人的价格 当个老百姓好可怜 ~~~ 网友:小锋 (2009-02-28 18:28:05)
总理,您好!国家什么时候建造航空母舰啊?中国需要航空母舰! 网友:治理娱乐圈 (2009-02-28 17:49:24)
总理,您是否认为娱乐圈很肮脏混乱,您怎样看待艳照门事件? 61634 网友:非主牛 (2009-02-28 15:36:20)
总理您好,现在社会上很流行非主流,您是如何看待非主流的呢,都说90后是垮掉的一代,您是怎么看待的呢,下一代的孩子该如何培养呢。会不会推出一系列的政策,抵制这种文化的发展呢? 网友:不忧 (2009-02-28 17:42:32)
总理,现在书零售价太贵了,可批发就可以五\六折,能不能便宜点卖啊(总理成书贩子了...) 62003 网友:未婚男 (2009-02-28 15:37:29)
总理,帮我问问主持人结婚了吗? 109452 网友:剩男 (2009-02-28 19:02:48)
总理,我今天28了,没有工作也没有老婆,你能帮我解决吗 109413 网友:我爱我中华 (2009-02-28 19:02:29)
总理下令取缔计划生育吧!下令对日开战吧!下令收复南沙吧! 109351 网友:永远爱宝宝 (2009-02-28 19:01:46)
听着总理精彩的话语,舍不得离开电脑去上洗手间,憋的受不了了 113459 网友:.. (2009-02-28 19:35:47)
总理爷爷您好~~ 我今年14岁了. 我想问你一个问题阿. 您老准备好久退休阿? 我也想当总理. 那我梦寐以求的诶.(童言无忌...) 125505 网友:爱我中华 (2009-02-28 16:21:43)
总理您好: 我们中国现在科技已经很发达了,可是很少有人知道我们国家到底多大,请问我国政府什么时候才能公布我国的确切面积啊? (这个问题确实太尖锐了) 32665 网友:温其久v2.0 (2009-02-28 11:10:47)
我想邀请已经退休的布什先生到我家作客,在咱们国家管理方面,有什么条件和规定? 可不可以? 94410 网友:漂在北京 (2009-02-28 11:29:00)
总理您好,当您听到“做俯卧撑”,“躲猫猫”等新闻后第一感觉是什么?您对当地警署部门召开新闻发布会上的表现有何看法?是不是觉得他们够“二”? 85372 网友:草头蓝 (2009-02-28 1147)
温总理,你喜欢春晚的"小沈阳"吗? 152572 网友:222 (2009-02-28 21:58:43)
总理经常看什么报纸?《南方周末》看吗?希望总理抽空看看。这是个很好的报纸(....这个问题 也很尖锐....北京晚报 VS 南方周末....) 152724 网友:浪人 (2009-02-28 21:59:45)
温总理你辛苦了.双周日也没有休息. 152683 网友:农 村 人 (2009-02-28 21:59:10)
农村有许多的 1977年以后生的人由于没有经济来源 98%以上都是光棍 .就业问题 .取不上媳妇 .大部分村都成了光棍村 152615 网友:白菜 (2009-02-28 21:58:55)
总理:我恳请您老人家能微服私访! 作者:洋果十三 回复日期:2009-02-28 16:54:23
总理,你还记得那年大明湖畔的夏雨荷么?!(这个囧死了)
75384 网友:唐淼 (2009-02-28 16:21:10)
总理你好!可以谈一下您对中国足球事业看法吗?谢谢 ………… |
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